前言：生活的片断犹如点点风帆，随波逐流，顷刻间，即消失的无影无踪，只留下一片生命的大海和天边合而为一。我站在生命的海边玩耍，总觉得自己太平凡，太渺校烦闷的我躲了起来，生活从此平淡，与世无争。但这静得像沉睡的夜一般的生活，有着更多的孤独与苦闷。于是，我再次返回轰轰烈烈的大海，重新扬帆出发。我突然明白--生活无法逃避，只有面对，期货交易的不是商品，而是人性
国际黄金资讯——
截止发稿，现货黄金本周累计上涨1.53%至1950.73美元/盎司，美元指数本周累计上涨0.42%至98.653。现货黄金有望时隔一周重新收涨，俄乌和谈缺乏实质性进展，西方加大对俄制裁，提振了贵金属避险魅力。尽管美联储就未来加息前景表现出更加鹰派的姿态，但短期内很难缓解由俄乌冲突引发的供应链混乱导致的高通胀。高通胀有利于贵金属，这种作用“不会很快消失”。“在金价处于较低水平时，你们会看到一些避险需求和一些低吸买盘。”资深市场分析师表示：“地缘局势对抗进一步升级，将推动大量避险资金转向黄金，如果制裁引发大宗商品价格再度飙升，甚至会引发通胀对冲行动。”
现货黄金行情分析——
黄金亚欧盘探高不破高，维持在昨日高点1966下方承压回落，延续至美盘，日线走势图上看，黄金上个交易日美盘时段受到消息面的影响价格产生20美金左右的洗盘，价格最终在1966一线停止上行陷入调整当中，日内调整的结构非常的清晰，形成3波锯齿形调整结构，从当前的结构来看B-c浪已经创出B-a浪的高点，已经满足了B浪反弹的3波结构，但是日线级别依然保持多头占优的格局，多头防守价格在1927美元。
四小时级别上看，整理后收在低位，形态上走得不强，强势行情，亚盘整理，欧盘就要强势破高，目前欧盘反倒走成了震荡式回落。加上周线收官之作，多头获利回吐。不突破1961高点，黄金将承压下行。综上所述张绅尧总结：黄金整体维持在冲高遇阻阶段，短线操作上考虑高空低多策略，上方关注1957-1961美元阻力，下行关注1937-1927水平支撑，1927不下破黄金依旧维持看涨形态中。
周五实盘在1957-1955多单，获利在1960水平，美盘在1955附近布局空单，最低给到1942水平。
下周布局：1、反弹不破1957可以布局空单，目标看1937，破位看1930，防守在1965
2、回踩在1927附近可以多，目标看1940-1950，止损1920
国际原油资讯——
截至发稿，原油期货本周累计上涨5.54%至108.91美元/桶；ICE布伦特原油期货本周累计上涨6.46%至112.20美元/桶。俄罗斯周三表示，包括欧盟成员国在内的“不友好”国家必须开始用卢布购买俄罗斯的石油和天然气。这加剧了对欧洲天然气供应可能中断的担忧。虽然美国和英国已经将俄罗斯能源作为制裁目标，但德国警告称，由于欧洲能源价格已经很高，因此不要过快采取行动。根据BP的数据，2020年，欧洲进口原油的29%和进口油品的39%来自俄罗斯。石油输出国组织(OPEC)消息人士称，OPEC官员认为，若欧盟禁止从合作伙伴俄罗斯进口石油，将损害消费者的利益，该组织已向欧盟当局表达了担忧。
WTI原油行情分析——
原油震荡下跌，最低给到108.646美元，周线收官之作，没能延续昨日的强势探高，周五必定是单边。日线走势图上看，原油上个交易日价格上涨至黄金分割61.8%的位置出现滞涨，上个交易日整体呈下跌走势，带动日线级别出现滞涨信号，日内价格反弹之后再次陷入下行当中，日内跌幅达到了3美金的空间，从结构上看原油下方关键支撑在黄金分割38.2%的位置107.0水平，此位置也是前期一个重要的回调低点。四小时图在慢涨快跌的过程，重点还是关注日线和周线的收官，目前的空间暂时也只是震荡思路，4小时布林道开始收口。在震荡中转换方向，短线会拉锯反复。综上所述张绅尧总结：原油冲高回撤，空头当先一步，预期还有多空还有纠葛，今日操作上考虑反弹做空为主，低多为辅，上方112.8多空平台阻力，破位有望走强，回撤关注107.0水平支撑，不下破可以布局多一次。
今日原油在112.1-112.5分批空单，109.8多单获利110.6，随后110.3空单获利109.7。
下周策略：反弹在112.9下方布局空单为主，下行支撑关注107.0，破位下看。
【投资风险管控】
明确目标，所谓明确目标就是计划自己打算投入外汇交易的资金，赚取多少盈利、能承受的亏损范围大概是多少，通过这些基础目标才能做出合理的资金管理方案。不过也要提醒广大外汇投资者，外汇虽然是一门低成本、高收益的投资，有百倍杠杆进行增益，但是也要注意成本的控制，避免频繁交易增加成本。
规划步骤，比如通过什么样的交易模式来获取利润，自己是擅长通过短线频繁交易还是喜欢放长线钓大鱼的模式来做单，每天交易多少停止交易，当亏损多少钱时退出市场，当赚取多少钱时平仓等，这些都要做好计划。
检验计划，再完美的理论没有结合实践都无法确定是否有效，在大致做好自己的交易策略之后，可以利用平台提供的模拟帐户去检验所制定的策略是否可用，看看是否能够为自己带来稳定的利润。
严格执行。这一步才是整个计划的核心所在，任何一次的随性交易所带来的损失都可能是致命的，外汇交易经不起任何偏差。有计划地交易才能更好地控制风险，精准追随市场大势，实现盈利都是水到渠成的事情了。投资有风险，入市需谨慎！
——本文由张绅尧撰写，拒绝抄袭，尊重原创！！